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2009/03/27

横着エクササイズ その後

12月のブログで片足500グラムのウエートを付けていると書きました。あれから4ヶ月経ちました。
なんと2キロ痩せました。
こんな横着なエクササイズでも痩せるんですね。ただし、500グラムでは重さも感じないので1ヶ月前から片足1キロにしています。これでも重さを感じません。
2キロ痩せたとは言えお腹の肉はちっとも取れません。
不要になった500グラムは腕にでも付けて歩こうかな・・・・

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