旅日和・体感日和

　次々と用事が出来てしまい半年延びてしまった人間ドックを受けてきました。
結果は、、、、不合格だ(x_x)
前回は脂肪肝一歩手前が今回は脂肪肝。
(ﾟﾟ;)ｴｴｯなに糖尿病？うそでしょう？エ？ナニ？数値が年々悪い方に動いてきてギリギリ入っちゃった？歳と共にインスリン分泌が少なくなるからと気楽に考えよう。コーヒー紅茶は砂糖1杯だけにしよう、と。パンにミルクやジャムタップリ付けるのは止めよう、と。
2回分の検便で二つとも血液反応、、、、
う～ん又か、、、5年ほどやらなかったから大腸カメラやるか！下剤2リットル飲むの大変だけど。
ナニ？メタボだって？看護婦さんが計ってくれるのかと思ったらメジャー渡されて「検査着に着替える時自分で計って下さい」だって。思いっきり辛く申告したらからな～、いい加減なもんだ、、、気にしない！
心配していた腎臓の石は大きくもならず止まっているようだが「ナニ？二つあるはずが一個しか見つからない？」「メタボ腹が邪魔して写らない？」メタボが邪魔してんじゃなくて技師の腕が悪いんだよぉ、、、

さて、問題は脂肪肝だ。運動は充分していると思うから良いとして夕飯に問題がありそうだ。
夕食のご飯を少し減らそう。そして夕食後の甘いもんを控えるとするか！
起きてると食いたくなるから毎日早く　ネヨネヨ！
ナニ？食べて直ぐ寝ると太るぅ？
どうすりゃいいんだい、、、、、